Beneficios de actividad física en menores

Beneficios de actividad física en menores

Beneficios de actividad física en menores

LUBBOCK, Texas -

La obesidad infantil sigue siendo una gran preocupación en Estados Unidos, y grupos como la Asociación Nacional de Alfabetismo Físico destacan la importancia de enseñarle a los nños a mantenerse activos ya sea en la casa o en la escuela. Esto para que puedan incorporar un estilo de vida saludable en la adultez.

Según un profesor clínico de la universidad de Harvard, pausas para realizar actividades físicas durante el día pueden ayudar a los estudiantes a mejorar sus conocimientos, por el impacto del movimiento en sus cerebros.

La investigación no solo muestra que ser activos ayuda a los niños con su función cognitiva, también los ayuda si tienen problemas de comportamiento. El director de bienestar de la asociación agrega que si los niños pueden levantarse y moverse, no van a tener tanta energía como para interrumpir la clase o a sus compañeros.

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