Cómo mantener un corazón saludable

Cómo mantener un corazón saludable

Cómo mantener un corazón saludable

LUBBOCK, Texas -

Un nuevo estudio revela que hacer ejercicio podría mantener su corazón más joven y saludable al envejecer.

Según expertos, el estudio se enfocó en personas mayores de 60 años de edad que se habían mantenido activos en el transcurso de su vida. El resultado arrojó que hacer ejercicio dos a tres veces a la semana redujo el endurecimiento de las arterias medianas que van directamente al cuello y a la cabeza.

Expertos también añadieron que mantenerse activo cuatro a cinco veces por semana ayuda a las arterias centrales cuyas mandan el flujo de sangre al pecho y al abdomen.

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